Angebote für Schulen

Schüler*innen stärken

In unseren Schul-Workshops verbinden wir Zyklusbildung, Körperwahrnehmung, Bewegung und Gesundheitskompetenz zu einem Bildungsangebot, das Schüler*innen stärkt und Schulen in der Gesundheitsbildung unterstützt. 


Denn Menstruation ist mehr als „die Tage" – sie ist Teil eines ganzen Zyklus, der Körper, Stimmung und Alltag beeinflusst. Doch wo Wissen fehlt, entstehen Scham und Unsicherheit. Im schlimmsten Fall führt das zu gesundheitlichen Risiken, weil Beschwerden nicht ernst genommen oder Erkrankungen zu spät erkannt werden. Der Zugang zu Wissen – und zu Menstruationsprodukten – sollte für alle Schüler*innen selbstverständlich sein.

Gemeinsam lernen

Alle Geschlechter lernen bei uns gemeinsam, denn Tabus, Scham und Diskriminierung lassen sich nur abbauen, wenn Wissen nicht auf Menstruierende beschränkt bleibt.


Unsere Angebote sind altersgerecht, diskriminierungssensibel und offen für unterschiedliche Lebensrealitäten. Wir schaffen einen Raum, in dem nicht benotet oder bewertet wird. Wir sprechen einfach und verständlich und nutzen dabei korrekte anatomische Fachbegriffe, um eine gemeinsame, respektvolle Sprache über Körper und Gesundheit zu schaffen.

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Unsere Workshop-Angebote

Klassen 3/4: Menstruation kennenlernen

Umfang: 1 Tag | ca. 6 Schulstunden


Der Workshop schafft eine frühe, positive und altersgerechte Grundlage. 


Inhalte:

    •  Menstruation verstehen: der Zyklus einfach erklärt

    •  körperliche Veränderungen kennenlernen

    •  Mythen entlarven, Scham und Ängste abbauen

    •  Gefühle und respektvoller Umgang

    •  Menstruationsprodukte kennenlernen

    •  kreative Zyklusarbeit

    •  Rollenspiele

    •  anonyme Fragenbox

    •  Reflexion und Feedback

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Klasse 7 „Menstruation verstehen & Körperkompetenz stärken

Umfang: 2 Tage | jeweils ca. 6 Schulstunden


In Klasse 7 befinden sich viele Jugendliche mitten in der Pubertät. Einige menstruieren, andere stehen kurz davor. Gleichzeitig gibt es Vorwissen und offene Fragen aus der Sexualbildung aus Klasse 6, die wir gemeinsam klären und vertieften wollen.


Viele Jugendliche wissen vor ihrem ersten Besuch bei einer Gynäkolog*in nicht: Was passiert dort eigentlich? Wir möchten diese Unsicherheit reduzieren. Die Jugendlichen lernen, eigene Fragen zu formulieren, Beschwerden zu beschreiben und medizinische Gespräche selbstbewusster zu führen.


Inhalte:

    •  Menstruationszyklus & Hormone

    •  Zervixschleim & Intimhygiene

    •  zyklusabhängige Veränderungen

    •  Sensibilisierung für mögliche Erkrankungen

    •  Menstruationsprodukte, Nachhaltigkeit, Menstruationsarmut

    •  Bewegung bei Beschwerden

    •  anonyme und geschützte Fragemöglichkeiten

    •  Menstruations-Allyship

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ONperiod. Menstruations-Starter-Kit

Auf Wunsch können unsere Workshops durch ein ONperiod. Menstruations-Starter-Kit ergänzt werden. Dabei können Jugendliche  unterschiedliche nachhaltige Menstruationsprodukte kennenlernen und zu Hause ausprobieren


Im Starter-Kit enthalten sind beispielsweise:

  • Menstruationsunterwäsche

  • Menstruationstassen

  • Menstruationsschwämme

  • wiederverwendbare Binden

  • Materialien und Anleitung zum Nähen eigener Binden

Was wir Schulen bieten

Fachlichkeit

Zertifizierte Expert*innen, evidenzbasierte Inhalte und fachlich geprüfte Materialien.

Prävention

Frühzeitige Gesundheitsbildung statt Aufklärung erst bei Problemen

Empowerment

Schüler*innen lernen, ihren Körper zu verstehen und für sich einzustehen.

Praxisnähe

Kreative Methoden, Produkte, Modelle, Bewegung und praktische Übungen.

Fachlichkeit

Evidenzbasierte Inhalte und fachlich geprüfte Materialien.

Evaluation

Feedback von Schüler*innen und Austausch mit pädagogischen Fachkräften.