Frisch aufgefüllt 🙂: unser Spender vor der Toilette des @mkgfreiraum im @mkghamburg ❤️ Danke an das @mkghamburg für das möglich machen dieses kostenlosen Angebots 🫶 Unser Projekt wurde im Jahr 2025 durch @hamburg.innenstadt gefördert und durch die @kreativgesellschaft betreut ❤️ Wir arbeiten auch 2026 weiter an unserer Mission: ein periodenfreundliches Hamburg mit mehr Bildungs- und Teilhabeangeboten für alle Menstruierenden und deren Unterstützer:innen! #hamburg #stadt #teilhabe #entwicklung #zukunft

Ratet mal was wir heute lustiges gemacht haben! 🥹❤️ Hoffentlich geht’s Euch gut ❤️‍🔥🫶 Ganz herzige Grüßlis! 😌

Wofür entscheidest Du Dich?🔮 Unsere liebste @anneliesophiep hat diesen feinen Überblick für Euch kreiert! 🧰❤️‍🔥ONperiod❤️‍🔥🧰 😘😘😘 #art #vulva #health #future #paint

Guten Morgen! ☕️🩸⏰ Zeit für neue Arbeitsplätze und mehr Flexibilität! Macht mit am 9.März ❤️ @toechter.kollektiv #newwork #office #performance #health #iamtheboss

Was meinen wir damit? ❤️ Kostenlose Toiletten und Räume für Bildung, günstige Lebensmittel, kostenlose Periodenprodukte und Anlaufstellen für medizinische Beratung und Behandlung! Wenn Ihr noch weitere Wünsche und Ideen habt, dann schreibt sie uns! 🩸 2026 Periodenfreundliches Hamburg! Wir sind dran! #city #hamburg #planning #future #equal

Jaa wo ist sie denn? ✨🚧🧻🎀 FLINTA*-Personen werden in Bezug auf öffentliche Toiletten diskriminiert, weil diese meist strikt in „Damen“ und „Herren“ aufgeteilt sind. Dieses binäre System schließt insbesondere trans-, inter- und nicht-binäre Menschen aus oder zwingt sie, Räume zu nutzen, in denen sie sich unsicher fühlen oder angefeindet werden. Häufig fehlen geschlechtsneutrale Toiletten vollständig, oder ihre Nutzung wird gesellschaftlich infrage gestellt. Veränderung ist möglich, indem mehr barrierefreie und geschlechtsneutrale Toiletten geschaffen werden, klare Beschilderungen verwendet werden und durch Aufklärung Akzeptanz für vielfältige Geschlechtsidentitäten gefördert wird. Auch in Hamburg erleben FLINTA*-Personen Diskriminierung beim Zugang zu öffentlichen Toiletten, etwa in Bahnhöfen, Behörden, Schulen oder Veranstaltungsorten. Obwohl Hamburg als progressive Stadt gilt, gibt es bislang nur wenige konsequent umgesetzte geschlechtsneutrale Sanitäranlagen. Viele Betroffene berichten von Unsicherheit, Blicken oder direkter Ausgrenzung. Die Stadt Hamburg könnte dem entgegenwirken, indem sie bei Neubauten und Sanierungen verpflichtend geschlechtsneutrale Toiletten einplant, bestehende Anlagen umwidmet und FLINTA*-Perspektiven stärker in Stadtplanung und öffentliche Infrastruktur einbezieht. #future #stadtplanung #architektur #infrastruktur #2026

Menstruierende Menschen sind auch an Weihnachten von Diskriminierung betroffen. Oftmals leisten Sie unbezahlte Care-Arbeit und emotionale Fürsorge für ihr Umfeld. Wir wünschen uns, dass menstruierende Menschen überall von einer Grundversorgung profitieren können und dafür eine angemessene Infrastruktur aufgebaut wird. Wir wünschen allen Menschen die von struktureller Diskriminierung betroffen sind, die täglich um Sichtbarkeit und Respekt kämpfen, ganz viel Kraft und Liebe! Gemeinsam machen wir es besser ❤️

Bist Du auch dafür? ❤️🩸❤️ Jede menstruierende Person kennt die Situation, durch ihre Periode überrascht zu werden. Dies hat nichts mit einem Versäumnis oder Schuld zu tun. Mit einer städtischen Infrastruktur für Menstruierende (so wie es beispielsweise auch eine verlässliche Infrastruktur für den Automobilverkehr gibt) erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit, dass Betroffene sich mit mehr Sicherheit und Wohlbefinden in der Öffentlichkeit bewegen können. ✨ Ein zuverlässiges Angebot kann Hürden abbauen und in Folge mehr Chancengleichheit ermöglichen. 🩸❤️‍🔥 Wir sehen Periodenartikel auf jeder Toilette und weitere Angebote als ein Grundrecht und gleichzeitig als eine wichtige Botschaft an Alle! #Hamburg #citynord #moderne #stadt #stadtplanung #planning #infrastructure #architecture #building #future

🩸Wie sieht eine periodenfreundliche Welt aus? 🩸Und was können wir dafür tun? Darüber haben wir vergangene Woche auf Einladung von Wash United @washunited mit vielen engagierten Menschen gesprochen. Welche Ideen habt Ihr dazu? Informiert Euch gerne über die wichtige und liebevolle Arbeit von Wash United ❤️ Weltweit menstruieren jeden Tag etwa 800 Millionen Menschen. Die Menstruation betrifft etwa die Hälfte der Weltbevölkerung und ist deshalb ein Thema das uns alle angehen sollte! Vielen Dank an das Hogan Lovells Office @hoganlovells für den tollen Raum und das herzliche Team von Wash United! @washunited #periodfriendlyworld #future #united

Wenn wir bluten müssen Periodenprodukte zur Verfügung stehen – und zwar gratis! 🩸🚽 Sie gehören auf jede Toilette. Punkt. #Period #Hamburg #öffentlichkeit

Helloo 🙂 Gestern waren wir im Ausschuss für Gleichstellung der Hamburger Bürgerschaft @senat_hamburg und haben ein bisschen geschwitzt und ganz viel geredet! 🩸❤️‍🔥 Es gab einen sehr konstruktiven Austausch mit (fast) allen Parteien. Darüber sind wir sehr glücklich! @dielinkehh @gruene_hamburg @spdhamburg @cdu_hamburg Vielen lieben Dank an die Senatorin Maryam Blumenthal @maryamblumenthal der Behörde für Wissenschaft, Forschung und Gleichstellung für die Einladung ❤️✨ Liebsten Dank an Mareike Engels @mareikeengels die Vorsitzende des Ausschusses. Wir freuen uns auf die Zukunft 🫶🩸❤️‍🔥

🎼Wer weiß es, wer weiß es?🥁 Im Ernst: wenn Ihr Fragen zu dem Thema habt, meldet Euch gern 🌼✨ Zyklische Sommergrüße, eure Periodies🩸❤️ Weitere ❤️-Projekte: @perioden.system @oint.1in10 @planet_disbluthek @periodenaufklaerung_ellaswelt @socialperiod @izg_deutschland @menstruationstation.kollektiv #summer #2025 #hamburg #vibes #lol

✨Sehr geehrte Fahrgästinnen, wir freuen uns sehr Sie in unserer zyklusfreundlichen Bahn begrüßen zu dürfen. Tee, Wärmflaschen und Periodenartikel stehen selbstverständlich kostenlos für Sie zur Verfügung! Wir befinden uns nun auf dem Weg zur nächsten periodenfreundlichen Stadt und wünschen Ihnen einen entkrampften Aufenthalt.✨ 🩸 @deutschebahn @flixtrain @eurostar @rdc.deutschlandgruppe @db.regio.nordost @metronom_unterwegs 🥒🍒🥦🫚🍇🍉🍋 #reise #sommer #bahn #urlaub #enjoy #cozy #warm #teatime #healthyfood #coffee #fun #landscape #future #goodtimes 💖

Naaa, kennt Ihr schon die schönste Toilette Hamburgs?✨ Nein? Dann wird’s aber höchste Zeit Ihr einen Besuch abzustatten! Dabei könnt Ihr nicht nur diesen tollen Ort entdecken sondern auch noch das beste Mittagessen in der Innenstadt genießen! Ganz liebe Grüße an das @cafenasch und die tollen Menschen dort ❤️ @nasch.kollektiv #kollektiv #cafe #innenstadt #lunch #vegan

Liebsten Dank an @katharinapreuth und @greatzabriskie für diesen lieben Artikel @ndr.info und das Audio über unsere Initiative! ✨ Danke an das @buceriuskunstforum 💫 Den Artikel könnt Ihr hier nachlesen: https://www.ndr.de/nachrichten/hamburg/initiative-kaempft-fuer-kostenlose-menstruationsprodukte,period-102.html und hier den Bericht hören: https://www.ndr.de/nachrichten/info/perspektive-initiative-period-foerdert-kostenlose-menstruationsprodukte,audio-242536.html

Unboxing Together 🥰 @momentsandconcepts @harenminze @maria_claravc @uepsilonn @annalastname @daniel.pietschmann @mxmlnlwn @fiene.five @cosmoohnewanda #theatre #installation #caring #city

Ein Museum für die Menstruation? ❤️‍🔥🩸❤️‍🔥 #kigeneriert #artworkdaily #learning #helping #together #allyship #culture #citylife #health #knowledge

🩸Armut und Menstruation gehen oft Hand in Hand, weil Menschen in prekären Lebenslagen häufig keinen Zugang zu bezahlbaren Menstruationsprodukten, sauberem Wasser, Hygieneartikeln oder sicheren Sanitäranlagen haben. Das betrifft besonders Frauen, Mädchen und menstruierende Personen in ärmeren Regionen der Welt – aber auch in wohlhabenden Ländern gibt es sogenannte Periodenarmut. Wer sich Binden, Tampons oder Menstruationstassen nicht leisten kann, muss improvisieren oder bleibt der Schule oder Arbeit fern, was langfristig Bildungschancen und wirtschaftliche Teilhabe einschränkt. So wird Menstruation in Armut nicht nur zur gesundheitlichen, sondern auch zur sozialen Belastung.🩸 Wir fordern eine Infrastruktur für Menstruierende und ein bedingungsloses Grundeinkommen @meinbge für Alle! Quelle Slide 3:https://www.plan.de/fileadmin/website/04._Aktuelles/Kampagnen_und_Aktionen/Menstruationsumfrage/Plan-Umfrage_Menstruation-A4-2022_final.pdf #grundeinkommen #stadtentwicklung #verborgenepotentiale #hamburg #menstruationmatters #periodeistpolitisch

Die katholische Kirche mischt sich gerne ein, wenn es um das Selbstbestimmungsrecht von Frauen* geht. Dieser sympathische Erzbischof weiß gewiss wie es sich anfühlt schwanger zu sein und alle Konsequenzen, die damit verbunden sind, zu tragen. Wir sagen: NO UTERUS - NO OPINION! #mybodymyvoice #fuck #nouterusnoopinion #bequiet #rotwein #gottlos Quelle: https://www.spiegel.de/politik/deutschland/spd-kandidatin-brosius-gersdorf-erzbischof-warnt-vor-berufung-ans-verfassungsgericht-a-2c578a08-8fee-4cb3-8d3a-5484072bb338

Leute! Free the Ni*ples! Free Periods! 🚨 Wir brauchen Lautstärke und Sichtbarkeit für unsere Bedürfnisse, wir brauchen Selbstbestimmung und Freiheit für unsere zyklischen Körper! Wer hat Zeit? MILLERNTORGALLERY (jetzt bis 13.07.) Ihr findet unseren Spender und kostenlose Produkte bei der ❤️ @millerntorgallery ❤️ Wundervolle Kunst für Wasser weltweit! 💧 @vivaconagua 💧 DATING AN DER FEUERSCHALE MIT POPCORN UND BANANEN (12.07., ab 15 Uhr, Filmhaus) Wir bringen Binden und Tampons zur Graduate Show der @hfbkhamburg und performen mit @harenminze den Zyklus am Grill! Es wird lecker! 🔥🩸🥗 Am 02.08. findet in Berlin eine Oben-Ohne-Fahrraddemo statt (All Genders welcome) unter anderem organisiert von @vulvaa.power ! ❤️✊ Kommt nach Berlin und plant hier mit uns in Hamburg! Bussis!

Sommer mit Care für Menstruierende? Gibt es! Hier in Hamburg! 🌸🌝🌹 Unser Angebot für kostenlose Hygieneprodukte bleibt Dank unserer cuten Kooperationspartner und der großzügigen Spende von @cosmea_unbeschwertetage weiter bestehen! Im @mkghamburg im @kunstvereinhh in den @deichtorhallenhamburg im @buceriuskunstforum und im @cafenasch …könnt Ihr weiterhin zugreifen und Euch versorgen! Darüber hinaus stehen unsere Spender bald an weiteren tollen Orten: beim Kollektiv @vonwegenleer beim @astahcu und vom 10.07. bis zum 13.07. in der Millerntor Gallery @millerntorgallery von @vivaconaguaarts ! 🩸Wir freuen uns auf warme, blutige Tage! Bleibt flauschig!🩸 <3 @hamburg.innenstadt #stadt #femaleartist #blood #toilets #city #hamburg #wecare #menstruationmatters #period #raum #care #menstruations #free #summertime #summer #sun #love #vibe #red #peace #on #earth #please

Guten Morgen 😺 naaa habt Ihr Interesse an mehr Binden und Tampons in der Öffentlichkeit? #solidarisch #menstruieren #advertisement #for #justice #we #stand #with #all #menstruators #kunst #stadtplanung #urban #intervention

😍 Wir freuen uns sehr über das Zitat von Karen Pein und darüber eines von 22 Pilotprojekten für eine attraktive und lebendige Innenstadt zu sein. Hamburg ist damit Wegbereiterin für eine menstruationsfreundliche Stadtgestaltung, die Aufklärung, Versorgung und die Sichtbarmachung dieses wichtigen Themas verbindet ❤️🩸 Wir freuen uns sehr über die weiteren geförderten Projekte, auf neue Kooperationen (stay tuned) und sind gespannt auf viele spannende Veranstaltungen in den nächsten Wochen und Monaten. Liebsten Dank an @hamburg.innenstadt und die @kreativgesellschaft ❤️

Unser ❤️-Spender zieht ins REALLABOR! @vonwegenleer ist ein Architekturkollektiv und wird ebenfalls als Pilotprojekt „Pop-Up Wohnen - Verborgene Wohnraumpotentiale“ durch @hamburg.innenstadt gefördert. Feministische Architekturpraxis ist aktuell wichtiger denn je, denn wir brauchen nachhaltige und experimentelle Ansätze für die Zukunft! Im Reallabor am alten Fischmarkt wird Büroleerstand temporär zu Wohnraum umgewandelt, es finden Veranstaltungen statt und im Juli zieht dort für einen Monat eine Wohngemeinschaft ein, um Wohnen als Zwischennutzung in Hamburgs Innenstadt zu testen. Wir freuen uns riesig vor Ort mit unserem Herz und kostenlosen Menstruationsprodukten dabei zu sein und sind so gespannt auf die weiteren Entwicklungen! Wohnzwischennutzung 🤝 Menstruation #vonwegenleer #vwl #WohnraumFürAlle #verborgenepotentiale #bürossindfüralleda #gemeinsamgestalten #period #menstruation #matters #herz #spender #raumundcarefürmenstruierende #periodenfreundlich #RaumfürIdeen #periodenarmut #stadtpolitik #leerstandnutzen #periodeistpolitisch #allgenderscanmenstruate #freetampons #periodcare #modernisierung #stadtentwicklung #raumfürideen #künstlerinnen #architektinnen #sanierung #cocreation

…and we will talk about it again and again ✊❤️ Quelle Slide 3: https://www.plan.de/fileadmin/website/04._Aktuelles/Kampagnen_und_Aktionen/Menstruationsumfrage/Plan-3_Pager_Menstruation-A4-2022.pdf

Habt Ihr noch mehr Wünsche?💌 Schreibt sie uns gern💖 Wir wünschen Euch von Herzen einen soften Freitag und ganz viel Wärme❤️‍🔥 #warm #city #no #cars #paint #the #town #red

Shoutout an @briiiiiittt und @sat1regional für diesen sweeten Beitrag! Herzlichen Dank an die @hamburger.kunsthalle, den @kunstvereinhh und an @saratoninne <3 Das ganze Video findet Ihr in unserem Linktree 🩸 Liebsten Dank an unsere Förderer: @hamburg.innenstadt @kreativgesellschaft Unsere Hygienprodukte werden gesponsert von: @cosmea_unbeschwertetage ❤️

Die allerliebste Estha @schwestaestha hat uns mit @rtlnord durch die Innenstadt und beim Auffüllen unserer Spender ins @buceriuskunstforum begleitet <3 Den ganzen Beitrag könnt Ihr über den Link in unserer Bio ab jetzt anschauen :)

Hey 😊 Wir finden es wichtig, alle Menschen, unabhängig von ihrer Geschlechtsidentität, in Bezug auf die Menstruation, anzusprechen. Es ist ein Thema, das jeden von uns betrifft. Menstruation ist ein großer Teil unseres Lebens und unserer Gesundheit. Wenn wir offen darüber sprechen, können wir Vorurteile abbauen, Stigmatisierungen verhindern und eine inklusive Gesellschaft schaffen. Nicht-menstruierende Menschen profitieren ebenso von einem respektvollen Umgang, mehr Aufklärung und Achtsamkeit. So generieren wir mehr Verständnis, Akzeptanz und gegenseitigen Respekt. Gemeinsam können wir eine offene und unterstützende Umgebung für alle schaffen! Im @kunstvereinhh steht unser Care-Spender vor den Toiletten und ist somit besser zugänglich. 🩷 Schaut gern vorbei und genießt die aktuellen Ausstellungen von Coumba Samba @savecoumba und Gordon Baldwin #gordonbaldwin. #care #dispenser #menstruationmatters #art #artcontemporary #kunstvereinhh #hamburgmeineperle #periodproperty #hamburginnenstadt #zykluswissen #feministcity #periodfriendly #citycenter

Das Schweigen über die Menstruation ist nicht nur eine persönliche Angelegenheit, sondern auch ein gesellschaftliches Problem. Wir finden es wichtig, offen darüber zu sprechen, um Vorurteile abzubauen und menstruierende Menschen zu unterstützen. Der Bericht „Menstruation im Fokus“ von @planinternationaldeutschland fordert, dass „Aufklärung und Zugang zu hygienischen Produkten verbessert werden müssen, um das Tabu zu brechen und die Rechte von menstruierenden Menschen zu stärken.“ Die Periode ist ein natürlicher, wichtiger Vorgang, der immer noch stigmatisiert wird. Wir wollen das Thema auch im öffentlichen Raum präsent halten, um eine gerechtere Gesellschaft zu schaffen <3 📸:Penelope Garner @derkleinekolibri.fotografie #menstruationmatters #rosa #rot #periodhamburg #innenstadt #hamburginnenstadt #hamburg #verborgenepotenzialeinnenstadt #periodenaufklärung #periodenarmut Wir werden gefördert und unterstützt von: @hamburg.innenstadt @kreativgesellschaft @cosmea_unbeschwertetage

Welche Zyklusphase?🩸❤️‍🔥🫀 #restisresistance #socialdesign #urban #hamburg #hamburginnenstadt #stadtentwicklung #architecture #urbanphotography #innovation #greentechfestival #berlin #futureleaders #analkrämpfe @zdf_magazin_royale

Wir sind einfach so happy, dass es richtig viele von ihnen gibt! Gibt’s doch, oder? 🤓 #zykluswissen #strand #menners #hamburgerhafen #aufgeklärt #feministischemänner #bros #menstruation

Wir lieben und unterstützen die Bewegung von @hunderttausend_muetter für echte Gleichstellung! 🩷 „Eine gerechte Gesellschaft umfasst die Anerkennung und Würdigung von Sorgearbeit und Fürsorge. Die strukturelle und institutionelle Stärkung von Müttern und anderen Care- Verantwortlichen ist dabei zwingend erforderlich.“ Hunderttausend Mütter 🩷 Das sehen wir genauso und hoffen, dass wir gemeinsam in den nächsten Monaten und Jahren viel bewegen werden! Lasst uns laut werden! ✊ 🌸💖 Morgen, am 10.Mai, findet die Demonstration „100.000 Mütter vor dem Brandenburger Tor“ statt. Wenn Ihr Kapazitäten habt, dann helft gern mit @hunderttausend_muetter zu unterstützen 🩸❤️‍🔥🩸 Illustrationen: @mirko.roeper

Wir sind ready! Seid Ihr es auch? Roter Mai in Hamburg! Wir bluten gemeinsam für eine gerechtere Zukunft ❤️‍🔥 📹: @julianhuelser 🌹 Spenderdesign: @maria_claravc @daniel.pietschmann 🌱 Grafikdesign: @amyra_radwan 🌸

Fast fertig ☺️🌱🩸❤️‍🔥 Wir freuen uns sehr auf morgen 😍 Spender Design: @maria_claravc @daniel.pietschmann 📸: @julianhuelser

Heraus zum 1.Mai! Solidarität mit allen Arbeiter*innen und unbezahlten Care-Arbeiter*innen! 📸: @julianhuelser Zu sehen sind: v.r.n.l. die Künstlerin Margarethe Samu und unser Team @amyra_radwan @maria_claravc @mxmlnlwn im @buceriuskunstforum Unsere Care-Spender sind ab dem 04.Mai für Euch an den ausgewählten Orten verfügbar! Solidarisch menstruieren! 🩸🩷✊

Wir bauen und malen :)

Periode ist politisch. Die Zielgruppe der Menstruierenden ist riesig. Mit unserer Arbeit wollen wir diese Zielgruppe empowern und das Thema in den politischen Diskurs bringen! Helft mit, teilt unsere Beiträge und kommentiert gerne, wenn Ihr Wünsche und Ideen habt! Flauschige Grüße 💖✊ #intersectionalfeminism #genderplanning #feministischestadtplanung #hamburgmeineperle #verborgenepotenzialeinnenstadt #paintthetownred #period #menstruationmatters #periodeistpolitisch #tamponsforfree Illustration: @mirko.roeper

Wowi! Ab jetzt hängen unsere Plakate, gestaltet von 💖 @amyra_radwan 💖 Vielleicht spottet Ihr sie an der einen oder anderen Stelle? Wir senden prämenstruelle Grüße und ganz viel Liebe an Euch! Grafikdesign und Fotos: @amyra_radwan Illustrationen: @mirko.roeper

Hamburg wird im Mai 2025 zur ersten menstruationsfreundlichen Innenstadt der Bundesrepublik! Unsere Periode und Gesundheit verdienen mehr Aufmerksamkeit und diese wollen wir uns gegenseitig schenken. Fühlt euch stark und solidarisch in der Stadt. Lasst uns Hamburg einnehmen, den urbanen Raum für unsere Grundbedürfnisse sensibilisieren und mindestens einen Monat lang füreinander da sein. Auf unserer Karte, gestaltet von @mirko.roeper findet ihr unsere lieben Projektpartner*innen :) Dort stellen wir unsere Care-Spender auf, die euch mit Menstruationsprodukten versorgen. Die Periode ist mehr als ein biologischer Prozess, es ist eine gemeinsame Erfahrung, die uns verbindet. Lasst uns viel bewegen und gestärkt in den Sommer bluten! Wenn ihr Fragen oder Bedürfnisse habt, schreibt sie gern in in die Kommentare 💖 Eure Herzis @hamburg.innenstadt @kreativgesellschaft @cosmea_unbeschwertetage ——— Hamburg will become the first menstruation-friendly city center in Germany in May 2025! Our periods and health deserve more attention, and we want to give this to each other. Feel strong and show solidarity in the city. Let’s take over Hamburg, raise awareness in the urban space about our basic needs, and be there for each other for at least a month. On our map, designed by @mirkoröper, you’ll find our dear project partners :) There we’ll set up our care dispensers, who will provide you with menstrual products. Periods are more than a biological process; they’re an experience that connects us. Together we can make a difference and bleed into the summer strengthened! If you have any questions or needs, please write them in the comments💖 Your Herzis @hamburg.innenstadt @kreativgesellschaft @cosmea_unbeschwertetage

Meine Perle, war das flauschig! :) Wir haben ganz viel Liebe mitgenommen und sind super motiviert! Es war wundervoll so viele interessierte Menschen auf unserer Eröffnungs-Party zu sehen. Danke für die schöne gemeinsame Zeit :) und an Alle die uns geholfen und unterstützt haben! ❤️‍🔥 Ohne Euch wäre das nicht möglich gewesen! In der Bio findet Ihr den Link zu unserer Karte, dort könnt Ihr schonmal schauen wo unsere Care-Spender zu finden sind 🩸🩷 Bleibt weich und lasst Euch die Sonne auf den Bauch scheinen 🩸🌸🌝 Wir werden gefördert von: @hamburg.innenstadt @cosmea_unbeschwertetage Besonderen Dank an: @planinternationaldeutschland

Liebste liebe Menschen, wir freuen uns sehr, Euch hoffentlich morgen auf unserer Opening-Party zu sehen! Es gibt nicht nur Binden und Tampons for free, sondern auch entzückende Artists: @derfeineschliv_officialfanpage und @yummyairofficial musizieren uns warm, wir dürfen BLUTIG ROSA @kaszuba_magdalena und @nataljusch bewundern, es gibt bezaubernde Kunst von @haekelbar und einen wundervollen Caring Space von @uepsilonn! 🎀DJ Set von: @herrmaida 🩷🩷🩷Grafikdesign: @amyra_radwan 🌸🌸🌸Illustration: @mirko.roeper Gemeinsam mit @naice.space @momentsandconcepts @daniel.pietschmann @harenminze @uepsilonn @maria_claravc @mxmlnlwn konnten wir das alles planen und fiebern wir dem morgigen Abend entgegen❤️‍🔥 Ganz herzlichen Dank an @planinternationaldeutschland @tamponation für die fruchtbare Zusammenarbeit und an unsere Förderer: @hamburg.innenstadt @kreativgesellschaft sowie an unseren Sponsor: @cosmea_unbeschwertetage ❤️‍🔥 Dank auch an unsere Toilettenpartner*innen, die wir Euch bald vorstellen werden ❤️‍🔥

Liebe Menschen, liebe Menstruierende, liebe Allies,    gemeinsam wollen wir erleben, wie Care und Raum für Menstruierende aussehen kann: 12 Toiletten in der Innenstadt werden im Mai 2025 auf einer Karte als periodenfreundliche Orte ausgezeichnet.   Gefördert wird unser Projekt mit den Fördermitteln der Behörde für Stadtentwicklung und Wohnen »Verborgene Potenziale – Für ein lebendiges und resilientes Hamburger Zentrum«.  Period. will gemeinsam mit @planinternationaldeutschland auf strukturelle Diskriminierung, reproduktive Gesundheit und Periodenarmut aufmerksam machen.    Der Bericht „Menstruation im Fokus“ von @planinternationaldeutschland liefert mit einer repräsentativen Umfrage umfassende Erkenntnisse zur gesellschaftlichen Realität.  In Deutschland ist es für fast ein Viertel der Menstruierenden finanziell schwierig, sich ausreichend mit Binden und Tampons zu versorgen.  Wir wollen Menstruierende empowern und freuen uns auf die nächsten Wochen! <3  🖼️ Grafikdesign: @amyra_radwan Illustrationen: @mxmlnlwn 🩸🩸🩸 Dear people, dear menstruators, dear allies, together we want to experience what care and space for menstruators can look like: 12 toilets in the city center will be designated as period-friendly places on a map in May 2025. Our project is funded by the Ministry of Urban Development and Housing’s „Hidden Potentials - For a Vibrant and Resilient Hamburg Center“ grant. Period., together with @planinternationaldeutschland, aims to raise awareness of structural discrimination, reproductive health, and period poverty. The report „Menstruation in Focus“ by @planinternationaldeutschland provides comprehensive insights into social reality through a representative survey. In Germany, almost a quarter of menstruators find it financially difficult to afford sufficient supplies of pads and tampons. We want to empower menstruators and look forward to the coming weeks! <3 🖼️ graphicdesign: @amyra_radwan illustrations: @mxmlnlwn 🩸🩸🩸

Have you ever seen this many tampons? Here’s the unboxing of the menstrual hygiene products that will be available to you for free during the month of may. Stay tuned for more information ❤️‍🔥 Thank you @cosmea_unbeschwertetage for sponsoring these products!

🩸Ein durchschnittlicher Menstruationszyklus dauert etwa 28 Tage, wobei eine Dauer von 21 bis 35 Tagen ebenfalls als normal gilt. Der Zyklus beginnt am ersten Tag der Menstruation (dem ersten Tag der Periode) und endet am Tag vor dem Beginn der nächsten Periode. 🩸Der Zyklus kann sich in Länge und Regelmäßigkeit von Person zu Person unterscheiden. Einige Menschen haben kürzere Zyklen (weniger als 21 Tage), während andere längere Zyklen (mehr als 35 Tage) haben. Auch Faktoren wie Stress, Ernährung, körperliche Aktivität oder gesundheitliche Probleme können den Zyklus beeinflussen. Der Zyklus lässt sich in verschiedene Phasen unterteilen: ❤️‍🔥Menstruation (die Periode): Diese Phase dauert in der Regel 3 bis 7 Tage und ist der Zeitraum, in dem die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird. ❤️‍🔥Follikelphase: Nach der Menstruation beginnt der Körper, ein Ei heranzuziehen. Diese Phase dauert etwa 7 bis 14 Tage. ❤️‍🔥Ovulation (Eisprung): In der Mitte des Zyklus, ungefähr am 14. Tag eines 28-Tage-Zyklus, wird das Ei aus dem Eierstock freigesetzt. Dies ist der fruchtbarste Teil des Zyklus. ❤️‍🔥Lutealphase: Nach dem Eisprung produziert der Körper das Hormon Progesteron, um die Gebärmutterschleimhaut auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Diese Phase dauert etwa 10 bis 16 Tage. Wenn keine Befruchtung stattfindet, sinkt der Progesteronspiegel und die Menstruation setzt ein, was den Zyklus von vorne beginnen lässt. 🎀Jeder Zyklus ist einzigartig, aber wenn sich etwas ungewöhnlich anfühlt oder der Zyklus stark schwankt, kann es sinnvoll sein, mit einer Ärztin* darüber zu sprechen. #cycle #periodhamburg #whatdoweknow #weneedtolearn #periodenfreundliche #innenstadt #verborgenepotenziale #menstrualhealth #menstruationmatters #freetheperiod #care #equality #inersectionalfeminism #feminist #urbanfeminism

We are designing the dispensers where tampons and pads will be available for free🫶🏼 these are just some of the places that are part of our campaign

May is coming 😌❤️‍🔥✊🩸 #wearehere #wearesoexcited #hamburg #periodfriendly #periodfirendlyworld #menstruationmatters #verborgenepotenziale #hamburginnenstadt #intersectionalfeminism #care #und #raum für #menstruierende

If your Baby doesn‘t care, we do! 🩷 #menstruationmatters #periodhealth #healthcareeducation #menstruatewithpride #freetheperiodcare #menstruations #tampons #toilets #care

Today is #transdayofvisibility🏳️‍⚧️! We want to encourage you to show up for trans, non-binary and gender non-conforming people. 🩸Not all Women menstruate, and not all People who menstruate are Women🩸

🩷 We will ensure justice! #periodhamburg #period #periodpoverty #periodpovertyisreal #periodeistpolitisch #notamponsinthetoilet #equalitynow #hamburgcitygirl #hamburgcitycentre #verborgenepotenzialeinnenstadt #verborgenepotenziale #innenstadt #endperiodpoverty #menstruationmatters #wecareforyou

🚨Die medizinische Benachteiligung von Menstruierenden ist ein weitgehend unterschätztes Problem, das sowohl physische, psychische als auch gesellschaftliche Auswirkungen hat. Menstruierende Menschen werden in vielen Bereichen des Gesundheitswesens oft nicht ausreichend berücksichtigt, sei es durch mangelnde Aufklärung, unzureichende medizinische Forschung oder fehlende Behandlungsoptionen. Viele erleben starke Schmerzen, hormonelle Ungleichgewichte oder andere gesundheitliche Beschwerden, die nicht nur körperlich belastend sind, sondern auch das tägliche Leben einschränken. Ein Sondervermögen für Menstruierende könnte sicherstellen, dass sie Zugang zu besseren medizinischen Ressourcen und spezifischen Behandlungen erhalten. Dies könnte die Entwicklung von innovativen Therapien fördern, die auf die besonderen Bedürfnisse der Menstruierenden zugeschnitten sind, und eine gerechtere Versorgung garantieren. Darüber hinaus würde es den gesellschaftlichen Diskurs darüber anregen, wie Menstruation als Teil der Gesundheit ernst genommen und entsprechend unterstützt werden kann. Ein solches Sondervermögen wäre ein Schritt hin zu einer inklusiveren und gerechteren Gesundheitsversorgung. Medical discrimination against menstruatorsis a largely underestimated problem that has both physical and psychological consequences. Menstruating people are often underserved in many areas of healthcare, whether due to a lack of education, inadequate medical research, or a lack of treatment options. Many experience severe pain, hormonal imbalance, or other health problems that are not only physically stressful but also limit daily life. A special fund for menstruating people would ensure their access to better medical resources and specific treatments. This could promote the development of innovative therapies tailored to the specific needs of menstruatiors and guarantee more equitable care. Furthermore, it would stimulate social discourse on how menstruation can be taken seriously as a part of health and supported accordingly. Such a special fund would be a step towards more inclusive and equitable healthcare.🚨 #periodeistpolitisch #healthcareforall #periodhamburg

Naaa, vielleicht könnt ihr ein paar unserer tollen Kooperationspartner*innen schon erraten? @mirko.roeper entwirft gerade unsere Karte für die Innenstadt und gaaaanz viele sweete Illustrationen zum Thema: Menstruieren in Hamburg! #periodeistpolitisch #karte #hamburginnenstadt #toiletten #tamponsfüralle #liebefüralle #care #menstruationmatters #feelgoodcity #hamburgmeineperle #verborgenepotentiale

Hamburg, Stadt der Vulven! Hier, an der Haltestelle Mönckebergstraße, im Zentrum der Innenstadt. Habt Ihr schon weitere Vulven in Hamburg entdeckt? #vulvapower #nahverkehr #hvv #mönckebergstraße #innenstadt #periodeistpolitisch #haltestelle #hamburgerhochbahn #ubahn #ubahnhaltestelle #feministaf #period #periodhamburg #verborgenepotentiale #feministischestadtplanung #hamburgfürmenstruierende

Dies ist unsere Stadt. Wir werden sie zurückerobern und unseren Platz im öffentlichen Raum einnehmen. Wir waren dort, wir sind in Stein gemeißelt. Seht unsere Vulva-Kraft auf den Straßen und in jeder Ecke dieser brutalen kapitalistischen Stadt. Seht, wie sich der Raum in Sanftheit und Freundlichkeit verwandelt. Wir kümmern uns umeinander und setzen uns für den Erhalt und die Bewahrung der Menschlichkeit ein. Dies ist unsere Stadt, die Stadt der Menstruierenden! This is our city. We will reclaim space and take our place in public. We have been there, we are set in stone. See our vulva power in the streets and in every corner of this brutal capitalist city. See the space transform into softness and kindness. We care for each, committed to preserving and maintaining humanity. This is our city, the city of menstruators! #periodeistpolitisch #feministcity #intersectionalfeminist #hamburgcares #solidarisch #menstruieren #thecity #cityofcare #sharingiscaring #welovetocare #streetsforall #flinta #in #town #citycenter #verborgenepotenzialeinnenstadt #verborgenepotentiale #feministischestadtplanung

Herzige Vorbereitungen auf Hamburg Innenstadt im Mai mit @maria_claravc 🌸🩷🎀 #periodeistpolitisch #menstruationmatters #thinkingabout #period #in #hamburg #staytuned #nomatterwhat❤️ #wirsindnochvielmehr

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Halleluja! #periodeistpolitisch #jesus #menstruation #menstruationmatters #periodenarmut #hamburg #intersectionalfeminism #periodhamburg #menstruieren #freetheperiod #paintthetownred #period #nochurchtoday #pms #postmenstrualsyndrome #solidarischmenstruieren #halleluja Kennst Du?

Der Zyklus kann sich in Länge und Regelmäßigkeit von Person zu Person unterscheiden. Einige Menschen haben kürzere Zyklen (weniger als 21 Tage), während andere längere Zyklen (mehr als 35 Tage) haben. Auch Faktoren wie Stress, Ernährung, körperliche Aktivität oder gesundheitliche Probleme können den Zyklus beeinflussen. Der Zyklus lässt sich in verschiedene Phasen unterteilen: 💎1. Menstruation (die Periode): Diese Phase dauert in der Regel 3 bis 7 Tage und ist der Zeitraum, in dem die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird. 💎2. Follikelphase: Nach der Menstruation beginnt der Körper, ein Ei heranzuziehen. Diese Phase dauert etwa 7 bis 14 Tage. 💎3. Ovulation (Eisprung): In der Mitte des Zyklus, ungefähr am 14. Tag eines 28-Tage-Zyklus, wird das Ei aus dem Eierstock freigesetzt. Dies ist der fruchtbarste Teil des Zyklus. 💎4. Lutealphase: Nach dem Eisprung produziert der Körper das Hormon Progesteron, um die Gebärmutterschleimhaut auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Diese Phase dauert etwa 10 bis 16 Tage. Wenn keine Befruchtung stattfindet, sinkt der Progesteronspiegel und die Menstruation setzt ein, was den Zyklus von vorne beginnen lässt. Jeder Zyklus ist einzigartig, aber wenn sich etwas ungewöhnlich anfühlt oder der Zyklus stark schwankt, kann es sinnvoll sein, mit einer Ärztin darüber zu sprechen. #zyklus #periodeistpolitisch #zyklusgesundheit #menstruationmatters #menstraution #periode #periodenbeschwerden #reproduktiverechte #periodenarmut #gleichberechtigung #zykluswissen #educateyoursons #periodhamburg #paintthetownred #webleed #mestruationawareness #periodenaufklärung #menschenrechte #endperiodpoverty #endperiodshame #endperiodstigma #cyclehealth #feminist #intersectional #uterus #feministischemedizin #periodenaufklärung #zyklusaufklärung #frauenrechte #solidarischmenstruieren @feministische.medizin

Liebe Menstruierende, liebe Allys, habt ein wunderschönes Wochenende 🩷🎀🌸

Habt ihr mehr Fragen? Schreibt Sie gern in die Kommentare! 🩷🌸🎀 #periodeistpolitisch #periodpositive #bodypositive #fertility #periodhamburg #painthetownred #reproductivehealth #menstrualhealth

Isso 🙃 #intersectionalfeminist #future #art #feminism #paintthetownred #periodhamburg #changeisgood #periodeistpolitisch #dailymemes

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Wir brauchen uns nicht zu verstecken. Wir bluten, wir erneuern, wir leiden und wir sind wütend! All das ist wichtig und wir dürfen es aktiv ausleben. Wir verbünden uns und entwickeln uns gemeinsam zu einer solidarischen Gemeinschaft. #periodeistpolitisch #intersektionalerfeminismus #hochdieinternationalesolidarität #menstruationmatters #period #paintthetownred #hamburg

Aus gegebenem Anlass weisen wir auf das Denkmal zur Erinnerung an Wolfgang Borchert in Hamburg-Eppendorf hin und zitieren aus einem seiner letzten Werke, dem Anti-Kriegsgedicht SAGT NEIN!: „Du. Mutter in der Normandie und Mutter in der Ukraine, du, Mutter in Frisko und London, du, am Hoangho und am Mississippi, du, Mutter in Neapel und Hamburg und Kairo und Oslo - Mütter in allen Erdteilen, Mütter in der Welt, wenn sie morgen befehlen, ihr sollt Kinder gebären, Krankenschwestern für Kriegslazarette und neue Soldaten für neue Schlachten, Mütter in der Welt, dann gibt es nur eins: Sagt NEIN! Mütter, sagt NEIN! Denn wenn ihr nicht NEIN sagt, wenn IHR nicht nein sagt, Mütter, dann:“ @denkmalverein @hunderttausend_muetter @frauen.gegen.merz #wolfgangborchert #denkmal #mütter #sagtnein #hamburg #eppendorf #nowar #keingeldfürkrieg Quelle:https://de.m.wikipedia.org/wiki/Wolfgang_Borchert

Welchen Tag findet Ihr am dollsten? Gerade heute wünschen wir Euch liebevolle Zyklustage und schicken ganz viel Wärme raus 🩷 #zyklus #periodetag2 #solidarisch #menstruieren #power #to #the #menstruators

Wie machen wir die Hamburger Innenstadt für menstruierende Menschen attraktiver? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns richtig gern! Wir sind: @amyra_radwan @maria_claravc @saraypurto @mirko.roeper @harenminze @mxmlnlwn Dank @hamburg.innenstadt, der BSW und der @kreativgesellschaft dürfen wir unsere Ideen verwirklichen und neue Impulse für eine barrierearme Hamburger Innenstadt setzen. Liebsten Dank an Alle die uns mit 🩷 und 🩸unterstützen! @theaterjung @tamponation @planinternationaldeutschland @momentsandconcepts #innenstadt #verborgenepotentiale #stadtplanung #feministfuture #toilets #period #hamburg #stadtentwicklung #stadtpolitik #gleichstellung #intersectionalfeminism #hamburg #freetheperiod

wir menstruieren auch im museum 🩸#free #the #period #care #solidarischmenstruieren #taxtherich #memes #artmeme #museum #malerei #blut #binden #tampons #periodhamburg

Eine Person darf auch während einer Schwangerschaft selbst über Ihren Körper entscheiden. Sie allein trägt die Verantwortung für ihre Zukunft und ihren Lebensweg. Alle, die Menschen ihre Selbstbestimmungsrechte aberkennen, solidarisieren sich mit den Mechanismen der Unterdrückung. Wir fordern Straffreiheit, umfängliche medizinische Versorgung und finanzielle Unabhängigkeit für alle Menschen in Schwangerschaft! 🩸🩷🌱 #solidarisch #menstruieren #intersectionalfeminism #hamburg #frauenfürfrauen #queen #safeabortion #abortionishealthcare #abortionrights #abortion #love #period #periodhamburg

Hey 😍 Diesen Mai machen wir die Hamburger Innenstadt zu einem Ort der die Bedürfnisse menstruierender Menschen ernst nimmt. Dank @hamburg.innenstadt und unseren lieben Kooperationspartner*innen, die wir Euch bald vorstellen werden, wird es eine Karte für menstruationsfreundliche Toiletten mit kostenlos verfügbaren Hygieneprodukten geben. Paint the Town Red! Am 16.04. feiern wir den Start des Projekts gemeinsam mit @derfeineschliv_officialfanpage und @yummyairofficial im @jupiter.hamburg in der @hmv_im_exil . Weitere Infos folgen! Wir freuen uns auf Euch <3 #feministischestadtplanung #menstruationmatters #periodenarmut #intersectionalfeminism #hamburginnenstadt #toiletten #menstruation #paintthetownred #hamburgmeineperle #urbanartist #frauengesundheit

Zeit für Pay Off ❤️🩸🔥✊ #solidarity #gendercaregap #genderpaygap #periodpoverty #solidarisch #menstruieren #menstruierenistpolitisch #mütterstreik #care #feminist #intersectionalfeminism @hunderttausend_muetter @frauen.gegen.merz

Wo auch immer ihr gerade in und mit eurem Zyklus seid: Habt ein wunderschönes Wochenende! ❤️🩸🚨

Hoffentlich hattet Ihr ganz flauschige Zyklustage und habt Euch safe und wohl gefühlt. Im neuen Jahr kuscheln wir uns dann in der Hamburger Innenstadt ein und dekorieren ein bisschen um 🙃🩸🎄🫶🏻 #periode #periodenarmut #periodenaufklärung #periodenblut #periods #periodeducation #menstrualcycle #menstrualhealth #menstruationmatters #powertotheperiod #paintthetownred #periodenwissen #zyklusgerechtigkeit #breakthetaboo #letitflow #füreuch #hormonhaushalt #womenhelpingwomen #hamburg #hamburgmeineperle #stadtentwicklung #pilotprojekt #kollektiv #intersectionalfeminism #feminism

Schultoiletten in Hamburg. Meist finden menstruierende Schüler*innen hier keine kostenlosen Hygieneartikel. Dabei sind insbesondere junge Menschen in Schule, Ausbildung und Studium von Periodenarmut betroffen. 2023 hat die Hamburger Bürgerschaft, auf Antrag der Regierungsfraktionen von @spdhamburg und @gruene_hamburg, an 20 weiterführenden und berufsbildenden Schulen ein Pilotprojekt für kostenlose Tampons und Binden beschlossen. Dies geschah mit Bezugnahme auf die Ergebnisse des Berichts „Menstruation im Fokus“ (2022) von @planinternationaldeutschland . Im gestrigen Ausschuss für Sozialraumentwicklung wurde nach einem interfraktionellen Antrag von @gruene_hamburg , @volthamburg und @dielinkehh über ein weiteres Pilotprojekt zur Bekämpfung von Periodenarmut in Hamburg-Mitte gesprochen. Wir freuen uns über diese Entwicklung und halten Euch auf dem Laufenden! 🩷🩸🩷 #periodenarmut #menstruationmatters #freetheperiod #intersectionalfeminism #hamburg #feminist

Hey 🙂 Wir wollen Hamburg zu einer sicheren Stadt für menstruierende Menschen machen. Deshalb starten wir im Mai 2025 unser Pilotprojekt „Paint the Town Red“! Im Rahmen von @hamburg.innenstadt werden wir auf Periodenarmut sensibilisieren, Toiletten erschließen und kostenlose Hygieneartikel zur Verfügung stellen. Wir unterstützen die Gleichstellung und Emanzipation menstruierender Personen und rufen zu einer Solidargemeinschaft auf. Gemeinsam werden wir die Menstruation wertschätzen, die Stadtgesellschaft stärken und Raum für unsere Grundbedürfnisse schaffen. Menstruierende Menschen sehen sich mit Scham und dem Ausschluss vom öffentlichen Leben konfrontiert. Das wollen wir ändern! ——— Hey 🙂 We want Hamburg to be a safe City for menstruating people. In May 2025 we will start our pilot project „Paint the Town Red“. In context of @hamburg.innenstadt we will raise awareness of period poverty, access toilets and provide free hygiene products in the city center. We support the equality and emancipation of menstruating people and call for a community of solidarity. Together we will value menstruation, strengthen urban society and create space for our basic needs. Menstruating people are confronted with shame and exclusion from public life. We want to change that!